
Whey Concentrado, Isolado ou Hidrolisado: Qual Escolher
O whey concentrado tem 70-80% de proteína e melhor custo; o isolado passa de 90% com mínima lactose; o hidrolisado absorve mais rápido para digestão sensível.

O whey concentrado tem 70-80% de proteína e melhor custo; o isolado passa de 90% com mínima lactose; o hidrolisado absorve mais rápido para digestão sensível.

Os melhores whey custo-benefício em 2026: Dux Isolado 900g (~R$89/kg), Integralmédica 100% Pure (~R$55/kg) e Bodybuilders ISO 2kg (~R$45/kg).